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グリーンスムージー

雪景色だ~。
うち目の前に駐車場があるんですが
真っ白白。寒いわけだ…。

年末から胃腸の調子が悪くて
年始に妹にすすめられた
グリーンスムージーを毎日作ってのむようになりました。
あとご飯食べる時よく噛むようにしてたらだいぶ治った気がします。

胃がいたくない!

普通にオンラインにのってるレシピだと
果物野菜に水

らしいんですが
水を豆乳にしたほうがのみやすいよって
言われたので豆乳をちょっといれてました。

●妹のグリーンスムージーレシピ

りんご半分
キウイ一個
バナナ一本
ほうれん草か小松菜1束か2束
に豆乳

ミキサーにかけるとドロドロした
ジュースに。

先日。豆乳じゃなくて
ヨーグルトをいれてみても
おいしかったよ~。


最近の朝ご飯なのでした。
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